hits

mai 2014

Team

Som utver str man ofte alene p toppen, og det stemmer. Det er ikke alle mennesker som forstr hva det innebrer. vre toppidrettsutver er ikke bare en jobbe, det er en livstil. Det er viktige prioriteringer og valg som man m ta daglig, noen vanskligere enn andre, hvis man har lyst n de store hydene.

MEN nr det er sagt er det ogs et team rundt utveren. Det er hoved trener, spesialist innen forskjellinge musklegrupper, klubb, landslag, behandlere, mental trenere, psykolog hvis det er nsker, management og sponsorer. De hjelper alle for bygge og forbrede en utver best mulig slik at de kan nd mlene sine. For meg har det vrt noen som har vrt i teamet mitt siden jeg startet friidrett, andre er nye fra hsten 2013, men alle har hjelpt meg for bli bedre enn jeg var i gr. Uten dem hadde jeg ikke vrt der jeg er i dag. Den gir meg sttten og tryggheten jeg trenger for kunne prestere, og holde meg skadefri.

Og p veien til store hyder s flger ogs antidoping og WADA med, noe jeg synest er veldig bra. #renidrett det er viktig. Og jeg hper de blir enda flinkere med tiden ogs slik at vi kanskje kan f 100% ren og fair game!

Nr det kommer til behandlere som jeg ser p ukelig basis s er det kjekt at de har litt humor. At inni mellom all fysisk og psykisk smerter de pfrer er det greit at de kan gi meg en god latter. Uten den ville det vrt uholdelig ligge p benken i 1 1/2 time. Det hadde vrt dden for meg?

Mitt managerment og sponsorbyr. Utrolig god jobb av dem begge, slik at jeg kan konsentrere meg p min viktigeste jobb, trening.

Takk teampedersen!

Suksess

Det er ingen oppskrift p suksess. Det er hardt arbeid, disiplin, vilje og et sterkt indre nske om f det til. Hver eneste dag str man opp og leve for vre en bedre utgave av oss selv enn i gr. Mle er vre morgendagens helt og den versjonen av deg selv som du drmmer om vre. Veien dit er ingen strak vei. Det er en landevei med humper, omkjringer, blindveier og en god posjon med tlmodighet.

Jeg ble spurt en gang hva den beste flelsen i verden var, og jeg ble bedt om svare omigjen fordi det var ikke et passende svar. Som tillegg informasjon ble dette sprsml selvsagt spurt rett etter jeg vant U18VM gullet som 17 ring. Hva mitt frst svar var? Mitt frste svar var s enkelt som, "verdens beste flelse er endelig f lov kunne tisse etter ha hold deg i det uendelige". Det stod en meget forvirret person med pen og papir foran meg som ikke fant et eneste ord de frste 10 sekundene etter min uttalese. Mitt poeng? Det er ikke selve flelsen av vinne som er verdens beste flelse slik som denne person ville ha meg til si. Og det vil det heller aldri bli. Det er veien til akkuratt det yeblikket som er det beste. Alle de timene, dagene, ukene og mnende med mentalt, emosjonelt og fysisk arbeid som smaker godt. For de var s verd det, de var s innmari verd det!

Det neste sprsmlet denne personen spurte meg var - Hva fler du fr start? Hva er den beste flelsen fr start? Dette var da rart, hva slaks sprsml er dette? Det var da et underlig et. Nei, det er en meget meget bra sprsml, jeg forstod det bare ikke den gangen.

Alle flelser vi har kan gi oss styrke kunne f det til. Flelser kan i noen tilfeller vre det siste lille som gjre at du virkelig gjr jobben til perfeksjonisme. OG jeg har bruke hele registere. Frustrasjon. Nederlag. Sorg. Likegyldighet. Glede. Lettelse. Sult. Sinne. Vilje. Gje faen. Uovervinnelig. Og sikker mange flere. Med alle har jeg ftt gode prestasjoner med. Noen har jeg vunnet medaljer med og store triumper. Men den beste av de alle er den vi alle tar som en selvflge.

Lykke. vre lykkelig.

Jeg har aldri prestrert bedre enn nr jeg har vrt lykkelig. Og det vre lykkelig er det egentlige svare p begge de to ovenfor. Og det er alt vi egentlig trenger.

Min Inspirasjon

Inspirasjon er noe som konstant er i bevegelse og forandrer seg hele tiden. Og har vrt veldig forskjelling for meg. Som mange vet hadde jeg min far som strste inspirasjon og motivasjons kilde i mange r, dette kan dere lese mer p aftenposten.no. I andre tider har det vrt mye frustrasjon og sinne som jeg har snudd til posetiv energi. Spesielt i mine ungdoms r nr det ikke alltid er like lett vokse opp i en fremmed by og prve passe inn. "high school" var ikke den perioden i livet som gikk mest p skinner her i grden.

Men de nyeste insprasjonen mine mine er mye lysere og flottere enn tidligere r.

1. Livets sm yeblikker

2. Mine gode venner.



Jeg blir ekstremt fasinert av hvor vakker verden kan vrt hvis jeg bare vger pne ynene og lytte godt etter. Det er s vanvittig mye vakkert i verden, og s uendelig mye fantastiske yeblikker som man aldri vil glemme (greit de forsvinner sikkert den dagen jeg er gr og senil) fordi man virkelig var mentalt til stede! Hver gang jeg er ute reiser s prver jeg s godt jeg kan se med det bltte ye enn stirre ned i en smart telefon. Ser p det annerledese livet, kulturen, sprket, tradisjonene som er der jeg har forvillet meg bort. S store deler av tiden nr jeg gr i nye byer s ser du at jeg er turist for si det slik, jeg gr i ser opp i luften og p de hyebyggningene, ned i bakken p brosteiner, inn fremmede gater som en 12 r gammel pike, jeg er en nyskerrig sjel og elsker se en ny side av en historie.



Og en av de vakreste yeblikkene er min kjre hjemby, Bergen. Jeg har sett og opplevd en del, men Bergen vil alltid vre min frste og siste kjrlighet her i livet. Bergen<3

Nr det kommer til min venner, mine utrolige gode venner, s er jeg svrt takknemlig. For jeg skal rlig innrmme at jeg ikke alltid har vrt verdens beste venn, flgt opp og gitt all den pleie som burde. Det har vrt mange reise dgn og lite tilstedevrelse. Men dem som er mine nrmeste n, har aldri gitt opp p meg. De har stttet meg i tykt og tynt, gleder har blitt dobbelt s stor og sorger halv parten s tung. Den varmen, galskapen, morsomhetene, kunnskapen og snillheten disse fantastiske menneskene har fyller meg opp med inspirasjon. Sammen s nyter vi og koser oss i de sm yeblikkene som er i hverdagen. Og det er noe jeg setter s innmari stor pris p. Jeg vet hva det vil si og ha ingen venner, det er ingen selvflge ha en venn. s jeg vet jeg burde si det oftere, jeg er s uendelig glad i dere, og uten dere hadde jeg ikke sttt s sttt som jeg gjr.

Vel oversttt treningsleir!

N er jeg tilbake i Norge, med kvalitets Internett og litt mer tid til skrive noen ord.
Dagene gikk og rullet. Dagen starter med en kopp kaffe og en flaske vann. Da er jeg liksom sikret en god start p dagen haha. Frokosten er tidlig fr vi syklet til trening. Etter trening var det hjem spise og ettermiddags lur. Ja, flte meg betraktelig eldre enn jeg er nr jeg m ha en lur midt p dagen. Men livet som toppidrettsutver er tft p leir. Kvalitet kvailtet kvailtet! S var det ny trening. Og noe mat igjen. Hvis vi hadde mer energi tilovers da tok vi oss en tur p en cafebar og pratet med andre utvere fra land og Strand.

Jau jau. Det er viktig vre seris, god innsats og fokusert. Selvsagt. Men det er vel s viktig kunne slippe taken og vre fjols til fjells innimellom. Enda bedre er det at min kjre trener synest det samme. Glad at han ser at for holde et hyt niv trengs det humor og hverdags tys.

Hvordan forklare dette mon tro?! Det var noe gutter som hadde ftt en utfordring og alle som tok bilde av dem mtte straffes med dem.... Joda jeg knipset i vei og lo, ante ingen fred og fare, fr jeg ogs mtte joine klubben med neglelakk, lipglods og rosa pudder!